主婦・ママ・大人女子向けに初めてでも気軽にダンスを楽しむクラスです

体験レッスンは５００円(１回のみ)で受付中です

木曜日(月２回) １１:００～１２:００

１レッスン　１,２００円　　入会金なし

Tシャツ・スウェット・靴下など動きやすい格好でOK

レッスン内容

①アップテンポな音楽で体をゆっくり動かしながらウォーミングアップ

②全体が温まったらスローテンポの曲で体が硬くても可能なゆったりとしたストレッチの

リラックスタイムで徐々に身体をほぐしていきます

③アップテンポの曲で簡単なステップ・ターン・ウォーキング練習

④ステップを取り入れた振付で聞き覚えのある音楽にのりながら楽しく踊り日常のストレスを発散

⑤リフレッシュした後は軽くクールダウンして終了です

　　講師: 五十嵐　美香

　　昭和音楽大学音楽学科　声楽科卒業　　音楽座研究所を経てフリーで活動

　　ミュージカル『Annie アニー』『屋根の上のヴァイオリン弾き』などの舞台やダンスショーへ出演

　　主婦・一児の母として現在も様々なクラスを受講している

講師よりメッセージ

興味はあるけれど体が硬いし、リズム感が無いからとか、しばらく動いてないし…

ダンスなんてハードル高いかも〜という方々にぜひ一度受けてみていただきたいです。

ジャズダンス・クラシックバレエ・タップダンス・フラメンコなども経験して来たので

それを活かしつつ主婦&ママ目線で、リフレッシュ出来る内容にしていきます。

一緒に楽しみましょう♪　 ご参加お待ちしております。